雑感１２−２９

６時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。レタス、トマト、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。互助組合の申請の準備をした。過去の資料を見て話をした。昼食を軽めにした。株の本を読んだ。昼寝をした。夕食を抑えた。胃がまだ不調だ。風呂に入った。１０時頃寝た。