雑感８−３０

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、コーン、あんパン、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時頃自宅を出た。旬屋と野菜屋で買い物をした。イオンまで行き合流した。地階と２階でかなり買ったので配達にした。残りの食料品も重い。バスで帰った。台車だったが膝に堪えた。掃除がしてあった。風呂に入った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。