雑感１０−１１

６時頃起床。天気は小雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、煮豆、キーウイと柿入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに自宅を出た。夢彩都へ行った。シャツを処分してクーポンをもらった。地階でかなり買ったので重い。バスで帰った。すぐに風呂に入った。膝や肩に湿布を張った。昼食を軽めにした。疲れて昼寝をした。イオンから配達の品が届いた。本を読み終えた。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。