雑感８−１３

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、レタス、サラダ豆、ポテトサラダ、ｷｰｳｲとバナナ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。１０時前に自宅を出た。元気村とフレッシュハウス、旬屋で野菜を買った。ローソンで合流した。荷物が多かったのでタクシーで帰った。すぐに風呂に入った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時半頃ねた。胃が消化していない。