雑感５−１４

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーををのむ。バナナといちごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。たまごも食べる。飲むヨーグルトとトマトジュースを飲む。食べ過ぎた。９時ごろ自宅を出た。図書館に行き本を借りた。そのまま県庁のろうきんに行った。手続きをするのに時間を要した。粗品をもらった。その後駅の西友で買い物をして街へ戻った。S東美でも買い物をしたので重くなった。昼食lを抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。