雑感３−３０

５時に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、トマト、りんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時半過ぎに自宅を出た。S東美とアーデントで買い物をした。街へもどり合流した。サンドラッグで買い物をしてイオンまで行った。地階でかなり買った。米類だ。重いので配達にした。バスで帰った。昼食が遅くなった。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。