雑感３−２ｌ７

５時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパン、サラダ、トマト、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時半過ぎに生協が配達の品を持ってきた。１１時頃自宅を出た。フレッシュハウスとアーデントで野菜類やにぎりを買ったので重くなった。すぐに昼食lを取った。崖の雑草を取った。ふれあいセンターに本を返しに行った。新聞を読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。株が買えてた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。