雑感３−１１

５時に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、イチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。図書館に行った。本を借りた。姉と会った。本が重いので何も買えない。サンドラッグで菓子だけ買って帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。肩が凝っている。夕食を食べ過ぎた。自転車をこいだ。風呂に入り１０時前に寝た。