雑感７−１８

６時前に起床。天気は雲だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返した。フレッシュハウスでポイントを入れてもらった。夢彩都へ向かった。途中セガミで買い物をした。夢彩都で買い物をした後イオンまで行った。地階でかなり買ってしまった。重いのでバスで帰った。雨が降ってきた。すぐに風呂に入った。昼食を食べ過ぎた。膝と肩に塗り薬をした。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。