雑感７−７

６時半頃起床。天気は曇りだ。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。不燃物を処理しに行きそのままフレッシュハウスまで買い物に行った。七夕で７７円が多い。かなり買ったので重い。元気村でも野菜を買ったので膝に堪えた。すぐに風呂に入った。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。寝るのが遅くなり１１時前だ。寝付かない。