雑感５−１４

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。食べ過ぎて消化していない。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋で買い物をした。図書館に行き新聞を読んだ。本を借りた。夢彩都まで行った。地階でかなり買ったので重くなった。バス停まで歩いたが膝に堪えた。バスで帰った。すｌぐに湿布を貼った。昼食時に歯が折れた。歯医者に明日行かないといけない。昼食を満足lに食べれない。軽めにした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時前に寝た。疲れている。