雑感５−３

５時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。豆パン、フルーツパン、トマト、煮豆、イチゴとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。崖の雑草を取った。１０時半ごろ自宅を出た。Jマートで買い物をしてイオンまで行き合流した。イオンでかなり買ったのでバスで帰った。バス停に来ていたので荷物を持たずに楽だった。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読み終えた。石原結實の「体を温めて病気知らず」だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時前に寝た。