雑感８−２７

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。１００円コインを拾った。風呂に入った。掃除をした。午前はごろごろしていた。電話がかかり荷物を取りに行った。昼食を軽めにした。昼食後外出した。ふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。フレッシュハウス、元気村、セガミで買い物をしたので重くなった。肩が凝ってしまった。帰って風呂に入った。肩に塗り薬をした。昼寝をした。本を読んだ。鳥羽亮の「妖剣おどる」だ。おやつを食べた。夕食を早めに食べた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。