雑感８−６

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。葡萄パン、サラダ、サラダ豆、トマト、キーウイ、バナナ、ぶどうを食べる。ふれあいセンターへ本を返しに行った。午前はごろごろしていた。本の続きを読んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。「六助の遠近メガネ」だ。４時半過ぎに自宅を出た。Jマートまで行って買い物をした。すべて配達に頼んだ。帰って風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。１０時過ぎに寝た。