雑感３−２３

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、サラダ、グレイプフルーツとブルベリー入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。サンドラッグとAプライスで買い物をした。バス停で待ち合わせして車でエレナまで行った。牛乳類を買ったので重い。台車で自宅まで運んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。少し風邪気味だ。熱を測ると３６．８度あった。本を読み終えた。洗濯物をたたんだ。夕食を軽めにした。人間ドックが明日ある。風呂に入り早めに寝た。１０時前だ。