雑感９−４

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、サラダ、梨とグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時過ぎに自宅を出た。夢彩都へ向かった。途中旬屋で野菜を買った。夢彩都で買い物をして街へ戻った。セガミと野菜屋でも買い物をしたので重くなった。シャワーを浴びた。昼食を取った。本の続きを読んだ。自転車をこいだ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎに寝た。