雑感６−２４

５時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイ入りヨーグルト、サラダを食べる。散歩に行った。１時間は歩いた。汗をかいたので風呂に入った。本の続きを読んだ。１１時過ぎに車でエレナまで行った。かなり買い込んだので台車で運んだ。すぐに昼食を取った。すこし横になった。本の続きを読んだ。昼食が食べ過ぎたので夕食は軽めにした。胃が不調だｆ。風呂に入り本を読み終えた。１０時半ごろねた。