5時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんもち、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。10時前に自宅を出た。図書館に向かった。新聞を読んで本を借りた。街へもどり元気村とフレッシュハウスで買い物をした。重くなったので電話をかけた。車にきてもらいエレナまで行った。牛乳類なので重くなった。帰りにガソリンを入れに行った。台車で自宅まで運んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読み終えた。小杉健治の「江戸裏抜荷記」だ。なかなかおもしろい。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り11時ごろ寝た。
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