６時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。肩が凝っていて湿布を貼った。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままダイエーまで降りて買い物をした。両方のダイエーで買ったので重くなった。帰りに銀行へ行き預金をしたが手続きで時間を要した。４５分ほどかかり書類をもらった。雨も止んで腫れてきた。昼食が遅くなってしまった。昼寝をした。本を読んだ。広山義慶の「闇刑事�掘廚澄�まあおもしろい。夕食を軽めにした。風呂に入った。本の続きを読んだ。１０時半ごろねた。
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