５時頃起床。天気は曇りだ。朝zあ食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、あんまんを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。サンドラッグで買い物をして図書館に行った。本を借りて新聞を読んだ。駅でキューポをもらった。グルメの予約を変更

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、アンマンを食べる。９時半ごろ自宅を出た。眼科に行った。多くて待たされた。帰りに元気村、サンドラッグで買い物をした。重くなった。雨が降ってきた。薬局で薬をもらった。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、ポテトサラダ、食パンを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。１２時前に自宅を出た。台車を引いて行った。イオンで合流した。地階でかな

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、今川焼、バナナ入りヨーグルトを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。１１時ごろ戻った。壁と屋根などの業者が来た。とりあえず見

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、ピザまん、イチゴを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、今川焼、イチゴを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。図書館で本借りた。新聞を読んだ。そのまま駅まで行きエディオンで粗品をもらった。センサーライトを買った。バスで

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、蒸かしパンを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。郵貯に行った。ミニレターを買った。セブンでビールをもらった。サンドラッグ、ローソンの野菜屋、フレッシュハウスで買い物

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、さばの蒸かしを食べる。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。皮膚科に行った。割に少なくすぐにできた。薬局で薬をもらいマックスバリューに寄った。イオン系なのでワオンで支

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５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、今川焼を食べる。本を読んだ。少し横になっていた。ポストに発送をしに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、ピザまんを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。イオンまで台車を引いて行った。地階で合流した。かなり買ったのでタクシーで

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、ピザまん、今川焼を食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。１１時ごろ銀行前で降りた。郵便局で封筒を買った。フレッシュハウスで買

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６時ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、クルミパンを食べる。本を読んだ。ポストに発送をしに行った。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。おかきをもらった。少し横になって寝た。昼食を食べす

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、今川焼、バナナを食べる。ポストに発送をしに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。１１時ごろ自宅を出た。駅に向かった。途中サンドラッグで買い物をした。図書

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、焼き芋、ヨーグルトを食べる。本を読み終えた。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎ

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ぜんざい、餅を食べる。ハイキングの日だ。９時４０分に集合して体操をして１０時頃出発した。６０人ほどの参加者だ。大浦地獄坂はすごい階段で脚に堪えた。説明がある

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼、おこわを食べる。本を読んだ。コントレックスが届いた。１０時半ごろ自宅を出た。サンドラッグで買い物をした。市場でアジフライのイベントがあっている。すでに並ん

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、ぜんざい、バナナを食べる。可燃物を処理した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。イオンまで慌てて行った。荷物持ちだ。地階でかなり買ったのでタクシーで帰った。台車だった

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、ぜんざい載せた食パンを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りは銀行前で降ろしてもらった。郵便局で発送をした。電車に乗り

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、今川焼を食べる。ポストに発送をした。不燃物を処理した。本を読んだ。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パンを食べる。9時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。ひな祭りのあられをもらった。新聞を読んだ。駅に向かった。途中図書館で本を借りた。駅でキューポのス

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、食パン、チーズを食べる。本を読んだ。住信から封筒が届いた。本人が郵便局に行かなければならない。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、食パンを食べる。そろばんをポストで発送をした。ローソンまで行きコーヒーをもらった。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂

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６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼、豚まんを食べる。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。ポストに発送をした。図書館に行った。本を借りて街に戻った。元気村で八朔を買ったので重い。ローソンでコー

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、煮豆、バナナ、饅頭を食べる。可燃物を処理した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。台車を引いて荷物を取りに行った。昼食をたべすぎた。１時ごろ自宅を出た。台車を引いて本

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、あんパンを食べる。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。１１時ご戻った。昼食をたべすぎた。１時ごろ自宅を出た。エレナ

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６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんぱん、イチゴとバナナ入りヨーグルトを食べる。外の掃除をした。ニッピから来た。１１時ごろ自宅を出た。理髪店に行った。すぐにできたので１２時前に帰れた。途中ロー

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６時ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、あんパンを食べる。ポストに発送をした。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。本を読んだ。昼食をたべすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。夕食後

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝方雨が降っていた。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんパンを食べる。不燃物を処理しに行った。書類の作成をした。１１時過ぎに自宅を出た。イオンまで行った。途中ゆうちょで支払いをした。イオンの３階

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。９時半ごろ自宅を出た。ツルハドラッグがオープンしたので出かけた。すでに開いていた。かなり買ったので重くなった。紅白まんじゅうをもらった。なん

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