５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時頃あめがふっていたがJマートまで行った。かなり買ったの

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５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、高菜チャーハンを食べる。不燃物を処理しに行った。サッシのカビ取りをした。コントレックスが届いた。本を読んだ。横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をし

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、イチゴ入りヨーグルト、今川焼を食べる。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。銀行に寄った。昼食の検索をしたが席が取れなった。サンドラッグに寄ったイオンまで総菜を買って３

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。セブンに寄ってから郵貯に行った。振り込みと引き落としをした。新聞を読んだ。郵便局で待ち合

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、らっきょを食べる。可燃物を処理した。業者から電話があり来週火曜日から足場を組んでもらうことになった。連休にかかるが仕方がない。本を読んだ。１１時ごろ生協が

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、フランスパン、今川焼を食べる。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りは銀行前で降りた。セブンに寄った。うなぎ屋

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６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、フランスパン、今川焼を食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。掃除をした。ポストに発送をしに行った。夕食

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、フランスパンを食べる。雑草、鉢、御簾の片づけなどかなり大がかりの作業をした。不燃物を処理しに行った。浴室のサッシなども掃除をした。働きすぎた。１１時ご自宅を出た。

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６時ごろ起床。大雨が降っていた。雨漏りがしている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、饅頭、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。中速を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。不燃物を処理しに行った。夕食の味噌汁

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、カレーライスを食べる。外の掃除をした。本を読んだ。食器を洗った。昼食を食べすぎた。自転車をこいだ。ジョイフルサンから配達が届いた。昼寝をした。本を読んだ。

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、フランスパンを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中うなぎ屋に寄った。テイクアウト

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。可燃物を処理した。本を読み終えた。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。担当が再来週から代わる。崖の掃除をした。かなり雑草があった。メール

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、今川焼、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。生協の銀行で解約した。帰りは銀行前で降ろしてもらった。

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６時半ごろ起床。昨夜遅かったので寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パンを食べる。7不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。昼食を食べすぎた。２時過ぎに

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６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳と甘酒を飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パンを食べる。少し横になっていたら寝ていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。有職が遅くなった。夕食を食べすぎ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、今川焼を食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。昼食を慌てて食べた。１２時過ぎのバスに乗った。桜を見に行った。１時間バスに乗った。公園前で降りた。特に桜が見つからなか

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ブドウパンを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。図書館に行った。本を借りて街に戻った。予約

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４時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ブドウパンを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。近所の人が署名に来た。夕食の味噌汁を釣った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、ブドウパン、納豆を食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。メールが来てバス停まで荷物を取りに行った。昼寝

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。きゃべつのサラダ、トマト、もち、ぜんざいを食べる。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ銀行前で降ろしてもらった。元気村でポンカンを買った。イオンに行き

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳と紅茶を飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆を食べる。本を読み終えた。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、トマトを食べる。コントレックスが届いた。１１時ご自宅を出た。グルメの予約していたホテルに向かった。途中図書館で本を借りた。ホテルで日替わり定食を食べた。コ

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、今川焼を食べる。可燃物を処理した。セブンに発送をしに行った。本を読んだ。昼食を抑えた。まだ不調だ。本を読んだ。昼寝をした。

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、菓子パンを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。１０時半ごろ自宅を出た。皮膚科に行った。１１時半までの受付なので走って行った。何

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、菓子パンを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、菓子パンをたべる。可燃物を処理した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。食器を洗った。メールが来て慌ててイオンまで行った。地階で合流した。かなり買ったのでタクシーで帰

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、食パン、チーズを食べる。本を読み終えた。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りは銀行前で降りた。郵便局で発送をした。セブンに寄っ

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６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、アンマンを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パン、ブロッコリーを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。ツルハまで行った。食器洗浄剤など買った。隣の夢彩都に行って買い物をした。歩いて帰ったが重いのでイオンからバスに乗った

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