４時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。バナナ入りヨーグルト、トマト、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。ポストに発送をした。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パンを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ戻った。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べす

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。ツルハに行った。アプリとの紐づけをした。ヨーグルトを買って夢彩都まで行った。地階でニンニク

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。８時半頃自宅を出た。９時から歯医者だ。歯のX線を取った。根に膿がある。被せ物を取った。時間を要した。１時間ほどかかった。抗生物質と痛め止めを

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。元気村がセールをやっていたので野菜類を買った。イオンまで行き合流した。地階でかなり買ったのでタクシ

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマトを食べる。不燃物を処理しに行った。水や麦茶が届いた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。２時過ぎに自宅を出た。セブンに寄った。ゆうちょで税金の支払いをした。サンドラ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ポテトとかぼちゃのサラダ、バナナ入りヨーグルトを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中元気村で買い物をした。理髪店に寄った。セールだったの

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４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、高菜を食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。食器を洗ってイオンまで降りた。イオンで合流した。かな

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、ポテトサラダ、納豆、菓子パンを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ銀行前で降ろしてもらった。ローソンでコーヒーをも

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、菓子パンを食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。裏庭の掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。風呂に入り

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６時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンを食べる。庭掃除をした。１０時半ごろ自宅を出た。駅に向かった。途中図書館で本を借りて新聞を読んだ。駅のエディオンで換気扇と流し台の件で係と話をした。見積もりに来てもらうことにした。や

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。郵便局と銀行に寄った。サンドラッグ、元気村、Ｊマート

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時頃業者が二人来た。葛を切ってもらう。隣の人が出しゃばってきて葛を丸坊主にされてしまった。緑がなくなった。ついでに雨戸も

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、今川焼を食べる。庭掃除をした。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。ジーンズで持って行った眼鏡の度数など調べてもらった。優待分がなかったので検査だけだ。利用

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。可燃物を処理した。材木なのでかなり重い。膝に湿布を張った。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。配達員が替

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。庭掃除をした。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。帰りは銀行前にで降りた。イオンま

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６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウパン、バナナを食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。大雨が降っている。本を読んだ。昼寝をした。夕食の味噌汁を作った。夕食を食

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。甘酒、パイナップル入りヨーグルトを食べる。９時前に解体作業に来た。かなりの騒音がする。耳栓をした。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。セブンに寄った。サンドラッグ、フレッシュハウスで買い物を

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウパンを食べる。可燃物を処理した。１０時半過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。図書館で本を借りてツルハまで行った。ヨーグルトを買って夢彩都に行った。丸亀うどん

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ぜんざいを食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食の味噌汁を作った。風呂に入った。１０時頃寝た。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。微熱がある。36.4度だ。業者が来て外壁のペンキを塗る。雨漏りの件を話した。街灯も塗ってもらう。本を読み終えた。厚着を

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、チーズ、食パンを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。街灯を補強したがかなり腐食している。１１時半頃生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。荷物を取

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、今川焼、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。９時ごろ業者が来たので雨漏りの件を話した。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ戻った。

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６時ごろ起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時過ぎに雨が上がった

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６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、うぐいす豆、高菜ごはんを食べる。業者から電話があった。雨漏りの件を話した。１１時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中バスのチャージをした。落し物があっ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、菓子パン、ヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。１２時過ぎにグルメを予約したので慌てて外出した。レストランで合流した。お客は少なかった。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝

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４時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、菓子パンを食べる。可燃物を処理した。９時頃業者が来て詩行を始める。鉄パイプを持ってくる。本を読んだ。１１時半頃自宅を出た。途中生協の人と会った。後退して

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ポストで発送をした。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。銀行前で降ろしてもら

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