4時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。9時半ごろ自宅を出た。郵貯に寄った。途中元気村で買い斧をした。眼科に行った。結
4時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、今川焼を食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読み終えた。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。日本製紙から紙類がきた。
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんパンを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、菓子パンを食べる。可燃物を処理した。ポストに発送をしに行った。本を読み終えた。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。すぐに自宅を出てイオンまで行った。途中セ
4時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パンを食べる。セブンに発送をしに行った。不燃物を処理した。外の掃除をした。10時の買い物バスで生協まで行った。たくさん買ったので配達
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、バナナ入りヨーグルト、今川焼を食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。ポストに発送をしに行った。本を読み終えた。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。5時半ごろ
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。10時半ごろ自宅を出た。図書館に向かった。図書館で本を借りた。そのまま駅のエディオンまで行った。粗品をもらい電池な
4時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、あんパンを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ポテトサラダ、菓子パンを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
5時頃起床。雨が降っていた。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、菓子パンを食べる。不燃物を処理しに行った。可燃物を処理した。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をした。12時過ぎに迎えに行った。昼食を食べすぎた
5時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、カレーライスを食べる。セブンに牛乳買いに行った。10時の買い物バスで生協まで行った。たくさん買ったので配達に頼んだ。パンを二袋買って持ち帰った。11時ごろ戻った。昼食を食べす
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。昼食を早めに食べた。図書館でリサイクル市がある。昼食を食べすぎた。12時半ごろ自宅を出た。台車を引いて行った。1時前に入った。人が多くかな
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。6時ごろJマートまで行った。根菜類なので重い。荷物を取りに来てもらった。夕食を食
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パン、チーズを食べる。不燃物を処理しに行った。10時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。夢彩都まで行った。ベスト電器で粗品をも
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズを食べる。セブンにビールをもらいに行った。本を読んだ。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ぜんざいを食べる。セブンに行きビーツをもらった。本を読んだ。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。ポストに発送をした。本を読んだ。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。Jマートまで行った。サンド
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、リンゴ入りヨーグルト、今川焼を食べる。10時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べす
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズを食べる。ポストに発送をしに行った。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。1時ごろ自宅を出た。イオンまで行き
5時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆を食べる。本を読んだ。横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時
5時頃起床。大雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、あんパンを食べる。10時ごろ自宅を出た。雨は上がっている。ゆうちょせに行って引き落としをした。セブンに寄った。サンドラッグ、フレッシュハウスでかなり買
5時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんパンを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。トマトジュースとオリーブオイルが届いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。楽天のコメを検索した。10時過ぎに自宅を出た。Jマートでコメなど買ったので配達に頼んだ。レジでだいぶ待
5時前に起床。大雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、今川焼を食べる。コントレックスが届いた。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ミニ扇風機が届いた。6時ごろイオンが配達の品を持っ
5時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。本を読んだ。10時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りはアーケードの方で降ろしてもらった。セブンに寄った。郵便局で発
5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、菓子パンを食べる。不燃物を処理しに行った。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行きポストに本を返した。掃除をした。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。10時半ごろ自宅を出た。駅に向かった。途中サンドラッグで買い物をした。図書館に寄って本を借りた。新聞を読んだ。駅のエディオンでくじを引いた。
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パンを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。庭掃除をした。備蓄米のネット予約はできない。10時に自宅を出た。眼科に行った。眼圧を計って割にすぐ