５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ銀行前で降ろしてもらった。１２時の歯医まで時間があるので買い物をした。旬屋、ロ

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６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、パイナップル入りヨーグルト、山芋を食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。イオンからコメなどが届いた。昼食を抑えた。昼寝をした

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。７時ごろ自宅を出た。墓参りだ。電車で行った。坂道なので大変だ。焼香を済ませて電車で帰った。９時ごろ着いたがどこも閉まっていてセブンで牛乳買って帰った

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、パイナップル入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。セブンに寄ってから郵貯に行った。粗品をもらった。銀行で記帳した。サンドラッグ、旬屋、フレッシュハウスで買い

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ぜんざい、もち、パイナップル入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を受け取った。薬局で薬を受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終

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５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。鶏カツ、牛丼、パイナップル入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に行った。本を借りてグルメのレストランで昼食を取った。その後警察ま

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ぜんざい、餅を食べる。不燃物を処理しに行った。ポストで発送をした。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。

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５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、フランスパンを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時に銀行前で降ろしてもらった。合流した。アーケードで別れた。コメダでカツサンドを買

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、フランスパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。１時過ぎに自宅を出た。理髪店に行った。空いてい

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。本を読んだ。１０時ごろ自宅を出た。駅に向かった。途中サンドラッグ、旬屋で買い物をした。図書館で本を借りた。駅のエディオンで粗品をもらった。サニー

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、バナナ、パイナップル入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。水と洗剤が届いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ポストに優待

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４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、すいか、バナナ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。１０時前に自宅を出た。図書館に向かった。途中サンドラッグで買い

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、フランスパンを食べる。少し横になっていたら寝ていた。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、バナナ、スイカを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。ポストで発送をした。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。１２時ごろ生協が配達の品を持

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パン、チーズを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ戻った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、スイカを食べる。本を読み終えた。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。１０時ごろ自宅を出た。イオンで無料のジュースをもらった。街まで行きサンドラッグ、旬屋で買い物をした。そのまま図書館まで行った。本を借りて

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、今川焼を食べる。本を読んだ。横になった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。庭掃除をした。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。歯医者に午後から行く日だ。２時ごろ自宅を出た。歯医は３０分ほど

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ぜんざい、バナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読み終えた。スイカが届いた。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼を食べる。不燃物を処理しに行った。ポストに発送をした。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。掃除をした。１２時ごろ生協がきたがメールが来て荷物取りに行

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。銀行前で降りた。ポストに発送をした。フレッシュハウス、旬屋、カルディで

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、チキンライスを食べる。１０時前に自宅を出た。イオンまで台車を引いて行った。地階でかなり買った。バスで帰りセブンに寄った。粗品をもらった。昼食を食べすぎた

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パン、チーズを食べる。庭掃除をした。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。ふれあいセンターに行き本を受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読ん

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ご飯を食べる。眼科に行く日だ。９時半頃自宅を出た。眼科で待たされた。眼圧、視力検査の後診察があった。変化はない。帰りに旬屋で買い物をして帰った。途中薬局で薬

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。１２時半頃自宅を出た。発送をした。銀行に寄った。元気村、

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６時ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナを食べる。庭掃除をした。１０時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中旬屋、フレッシュハウスで買い物をした。図書館で本を借りてバスで帰った。昼食を食べすぎた。

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、目玉焼きを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。少し横になった。１２時ごろ生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕

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５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、チキンライスを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を作った。風呂に入り１０時頃寝た。

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