６時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、フランスパン、バナナ入りヨーグルトを食べる。包丁が届いた。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、フランスパン、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。段ボールを処分した。ブルーノから鍋などきた。玄関のカギの見積もりに来た。昼食を食べす

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、豚まんを食べる。ポストに発送をしに行った。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、鮭の炒め、フランスパンを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中サンドラッグ、セリアで買い物をした。郵便局と銀行に寄っ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、フランスパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。庭掃除をした。本を読んだ。食器を洗った。伸びすぎの植木を刈った。１１時半頃生協が配達の品を持ってきた。荷

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５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、今川焼、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。小雨が降ってきた

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６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、豚まんを食べる。セブンに行き発送をした。粗品をもらった。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。おやつを食べた。夕食の味噌汁を作っ

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、ロールパンを食べる。本を読んだ。正栄から３箱届いた。１１時ごろ自宅を出た。駅に向かった。グルメを予約していた。途中Aプライスで買い物をした。図書館で本借りた。セブンで

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、フランスパン、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。食器を洗いコメを研いだ。掃除をした。じゃまな植木を切った。昼食を食べすぎた。荷物を取り

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５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、フランスパン、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、フランスパンを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。セリア、ワッツ、野菜屋で買い物をして図書館に行った。本を借りて新聞を読んだ。バス

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６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、フランスパン、あんパンを食べる。可燃物を処理した。伸びている枝を切った。１２時頃生協が配達の品を持ってきた。メールが来て荷物取りに行った。結構買って

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５時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パンを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ戻った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕４時頃生協が配達の品を持ってきた。食

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、キーウイ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。掃除をし

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。そのままイオンまで行った。靴下など

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、フランスパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。サンドラッグ、フレッシュハウス、旬屋、野菜屋で根菜類など買ったので

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、フランスパン、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ

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６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。フランスパン、キャベツのサラダ、焼き芋を食べる。本を読んだ。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。１１時ごろ自宅を出た。郵便局で包丁を発送した。フ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パン、チーズを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。掃除をした。コメを研いだ。１１時半頃生協が配達の品を持ってきた。荷物を取りに行った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。

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５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パン、チーズを食べる。透析の検索をした。少し横になっていたら寝ていた。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パンを食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。

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５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パン、チーズを食べる。透析の検索をした。少し横になっていたら寝ていた。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂

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５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、フランスパンを食べる。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かった。途中サンドラッグ、旬屋で買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。そのまま駅まで

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５時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、あんパン、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。ポストに発送をしに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。アーケードでイベン

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４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、キーウイ入りヨーグルト、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。洗濯物干したが雨が降ってきた。慌てて取り込んだが

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、ピザ、あんパンを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。崖の雑草を取った。昼食を食べすぎた。荷物と取りに行った。昼寝を

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パンを食べる。本を読み終えた。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達でなく持ち帰ることにした。重かったがバスで降ろしてもらい１１時ごろ帰った。昼食を食べすぎた。昼寝

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７時ごろ起床。検診の日なので朝食は食べれない。遅くまで寝ていた。天気は良い。８時過ぎに自宅を出た。電車でハートセンターまで行った。９時過ぎに着いた。尿と採決があった。尿は問題なかったが濃いので水不足を指摘された。診察があった。１０時過ぎに終

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