昨日は札幌出張の帰りの疲れで帰宅してからご飯食べてすぐ寝てしまった。筋トレじゃない疲れで8時間寝たのは久しぶりだ。年をとると昔普通に寝れていた睡眠時間まで寝られない。起きたら諦めて起きるのが吉だ。今日はさすがにそれだけ寝られたので元気なのだ

続きを読む