85kg,95kg,70kg,each set 10times3.29 km距離23:54タイム7:16 分／km平均ペース今日はデッドリフトをしてきた。前回90kgだったので今回は92.5kgかな、そのあとレペ五本だと思いつつアリーナに向かった。伊予製麺でうどんを食べてスポーツデポでウインドウショ

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