26.02 km距離3:19:30タイム7:40 分／kmだらだらと起きて昼過ぎに激安スーパーで冷凍の鳥の胸肉を買う。その後からす亭でカレーを食べて帰宅して少し寝る。四時半ぐらいに起きてこのままでは何もせずに夜になりビールを飲んでしまうと思い走りに出た。初めは15

続きを読む