11.01 km距離1:19:17タイム7:12 分／km平均ペース体重70.2kg,体脂肪率21.4%、基礎代謝1613kcal月曜日、いつもは週明けでフラフラで何もせず寝てしまう。今日はなんだか走れる気がしたので走ってきた。昨晩というか今日の早朝は本来ならば雄阿寒に登ってきたこ

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