昨日筋トレした今日は走るつもりでいた天気は久しぶりによく気温も高かった定時で職場を上がり歩いて上野幌まで歩いたが五時10分の列車には間に合わなかった次の列車で苗穂まで出て家に戻った運動する格好をしてアリオまで行って久しぶりに丸亀製麺のうどんを

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