mixiユーザー(id:1163653)
日記一覧
- 今日は週一の飲みに行ってきた
- 2018年08月24日23:40
今日走ろうかなと思ったのだが職場の残念なこともあり走る気力もなく天気も降ったり止んだりの雨で走ることなく飲んできましたなので今日は血圧も体重も測りません明日は少なくても走るつもりでもしかしたらビール一缶ぐらいのんじゃうかも
- 34kgのダンベルベンチをした
- 2018年08月24日00:54
1st set 9times2nd set 10times3rd set 7times4th set 6timesその後補助の筋トレをした。今日というか日は変わって昨日は筋トレしないつもりでいてそれは日記にも書いたのだけど時間が経つにつれて目がどんどん冴えてきたのでダンベルベンチだけをした。前回
