久しぶりにジョギングした。バテバテだった。でもタイムは悪なかった。これから飲みに行く。明日は午前中に書留の受取りをしなければならない。山に行くなら日曜日だろうが行くかどうかはわからない。5.01 km距離31:06タイム6:12 分／km平均ペース

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