mixiユーザー(id:1163653)
日記一覧
- 家で筋トレした後かつやで丼もの食べてきた
- 2022年11月14日21:33
1ダンベル・ベンチプレス 0:46.1 2:41.6 10 22 kg2ダンベル・ベンチプレス 0:35.4 6:20.8 6 22 kg3ダンベル・ベンチプレス 0:32.7 1:36.2 6 22 kg4カール 0:34.5 2:21.4 10 14 kg5カール 0:22.5 0:54.8 10 14 kg6カール 0:21 1:01.7 10 14 kg7ラテラルレイズ
- 旭川に泊まりがけで映画観てきた
- 2022年11月14日04:07
土曜日は仕事。仕事を定時で退勤して準備してた荷物を持ってすぐに滝川駅に向かった。5時前に家を出て30分ごろには駅に着いた。滝川から出て深川で結構人が降りたように感じたが旭川まで乗ってる人もまあまあいて退勤時間の列車だからだろう。一人赤いシャツ
