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日記一覧
- ダゾーンでドーム対甲府戦をみた
- 2017年08月13日17:13
札幌が甲府と引き分け３戦ぶり勝ち点／札−甲22節http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=8&from=diary&id=4715369札幌は都倉が前の試合の退場で出場停止、ジェイが先発で出場した。札幌はボランチに入った荒野からの縦のロングボールからジェイが抜け出
- 29.5kgのダンベルベンチをした
- 2017年08月13日16:05
10回３セットできた。補助の筋トレをした後近所の放流で昼ごはんとビール飲んだ。その後サッカーの試合をダゾーンで見た。別の日記でサッカーの感想は書く。左ふくらはぎの張りはなくなったがしこりはまだある。正座はできるようになった。明日はとりあえず5k
