1st~3rd set 57.5kg 10times4th set 60kg　7times8.22 km距離1:00:20タイム7:20 分／km平均ペース今日は５時過ぎに帰宅。すぐに皮膚科に行きいつもの爪水虫の薬をもらう。薬局に行ったら積んでたはずのお薬手帳が出てこないので家に戻ってまた薬局に行くとい

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