春の5Kにご用心

荒れた天気の三月初旬が過ぎて、
日に日に春めいてきた。

しかし、この季節の変わり目が曲者だという。

とくに「春の５K」が体調に影響大で、
ご用心ご用心と朝のニュース番組で警鐘をならしていた。

5Kとは、「花粉」「黄砂」「乾燥」「強風」「寒暖差」。

なるほど、どれも厄介なKだけれど、
高齢者にとっては、とくに気になるのが「寒暖差」だ。

自律神経に影響が出るので、朝晩の寒暖差、
一日おきの寒暖差はかなり身体に堪える。

厳しい冬のあとに待っている春に辛さが待っているなんて、
生きづらい時代になったもんだなあ。