寒暖差疲労

猛烈な夏の暑さが終わったと思ったら
突然、秋を飛ばして12月のような冬の寒さになり、
そしてまた夏日の気温へと逆戻り。

まるで壊れたエレベーターのように
暑くなったり寒くなったりを繰り返す。

こうした温度差の繰り返しに
人間の身体がうまく順応できないと、
寒暖差疲労になりやすいそうだ。

なんとなくだるい、つかれるなど、
意味もなく不調をかんじたら
寒暖差疲労を疑っていい。

その原因は自律神経の失調にあるという。

自分の意志ではコントロールできない自律神経君が、
寒暖差についていけなるというのだから、
なんとも厄介な話だ。

ただでも疲れる世の中である。
寒暖差疲労なんかに負けていられない。