雑感１２−１５

７時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、リンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。お米の配達がとどいた。田舎から３０キロ送ってきた。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま街まで降りた。ゆうちょに寄った。セガミとイオンで買い物をした。重くなってしまった。なんとか歩いて帰った。すぐに塗り薬をした。昼食が遅くなった。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を作った。風呂に入った。本の続きを読んだ。１０時ごろ寝た。