雑感５−１３

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。納豆、キャベツのサラダ、トマト、桃入りヨーグルトを食べる。ポストに発送しに行った。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りは別れて先に帰宅した。御簾を買ったので降りた。血圧が上がった。昼食は納豆、昼寝をした。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。散歩をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。