ノンアル飲み過ぎにご注意

いよいよ忘年会が本格的になる年の暮れ。

ネット上では今年入社の新入社員が、
忘年会に行きたくないなどと、忘年会の評判がかんばしくない。

酒を飲めないので、嫌々参加していた人も少なくないだろうが、
最近はノンアルコールビールの登場で、
断りにくい状況になっているのでは？

ノンアルコールだったらいくら飲んでも酔わないので
安心だと、思っているあなた、飲み過ぎにご用心。

確かにノンアルコールはアルコール１％未満からゼロと
されているので、酔っ払う心配はないけれど、
だからといって、ガブガブやるのは別の問題があるようだ。

ノンアルコールビールは人工甘味料と使っていて、
飲み過ぎると甘味への感覚が鈍くなって、
甘い物を摂取しすぎる可能性がある。

さらにノンアルコールビールだと
ついつい脂質や味付けの濃い食べ物を
摂取することが成人病の原因にもなる。

ノンアルコールビールでも、適量を守ることが大事で
一日350ミリリットル缶一本程度が適量だそうだ。