今日喰ったモノ。ブランチ：パスタ夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、冷しゃぶ風、ほうれん草和え、味噌汁、つけもの…控えめ。本日の運動量：腿上げ30回、ストレッチ、サーキットトレーニング（初級）2セット今日の体重：92キロさてそろそろ４月も中

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