今日喰ったモノ。朝：ミラノサンド昼：サンドイッチおやつ：チョコ菓子、源氏パイ…欧米か！ｗ本日の運動量：腿上げ３０回、ストレッチ、サーキットトレーニング（初級）３セット今日の体重：８８キロさていつも使ってるシャンプーとコンディショナーはｈ&ｓ

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