今日喰ったモノ。夜食：クッキー朝：菓子パン２個昼：タマカツドッグ、チキン南蛮ドッグ、とりかわせんべい…いつものカップそばを食べ損ねたｗ本日の運動量：腿上げ３０回、ストレッチ、サーキットトレーニング（初級）２セット今日の体重：9２キロ「回転寿

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