今日喰ったモノ。朝：サラダ、切り干し大根煮昼：カレー（トッピング：パリパリチキン、ビーフカツ）…極端ｗ本日の運動量：腿上げ３０回、ストレッチ、サーキットトレーニング（初級）2セット今日の体重：9１キロさてコロナウイルスの感染拡大を受け、献血者

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