今日喰ったモノ。朝：サンドイッチ、ウインナーパイ昼：ぶっかけうどん夕：居酒屋「田舎屋」でいろいろ。…ワタシとしたことが昼「スタミナ」と「スペシャル」とを間違えた…！ｗ本日の運動量：なし今日の体重：9１キロさて明日は毎年恒例の黒コン、今日は事

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今日喰ったモノ。朝：おにぎり２こ昼：天ざるそば夕：巻きずし、とりかわせんべい、タマカツドッグ、チーズナポリ、ポテチ…しっかり３食。本日の運動量：なし今日の体重：9１キロさて昨日整体を受けた後…揉み返し…つーんですかね？体あちこちが軽い筋肉痛

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今日喰ったモノ。夜食：カップラーメン、飴、クッキー朝：調理パン、菓子パン2個昼：チキンカツ丼…かつやのウワサのアレをｗ本日の運動量：なし今日の体重：9１キロさて黒コンを前にここのところ腰痛でかがんだりモノを持ち上げたりするのがつらい…そこでマ

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今日喰ったモノ。ブランチ：パスタ、揚げ鶏、フランクフルト、ブリトー、春巻きおやつ：ウィダーインゼリー夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、棒棒鶏風、焼きビーフン、昆布煮、漬物…ちょっとドーピングw本日の運動量：なし今日の体重：90キロ・昨年

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今日喰ったモノ。朝：ジャガバターデニッシュ、サンドイッチ昼：おにぎり２こ…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重：9０キロさて毎日走りこんでるイニZERO。やっとカード３枚ともカリスマレベル80到達…！ver２なって90Lv台から一気に70まで落とされたとき

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今日喰ったモノ。朝：ウインナーパイ、サンドイッチ昼：おにぎり２こおやつ：飴、せんべい…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重：9１キロさてペットボトルでもらうエコポイント、先日また500P溜まりまして１６周目へ！今回なにがすごいってそろそろ500P、

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今日喰ったモノ。朝：豚丼、野菜炒め、フランクフルト、揚げ鶏、春巻き昼：油そば、チャーシュー丼夕：ミックスグリル…肉ｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日はTRPGサークル和み屋さんの日〜。和み屋さん参加は久しぶりだねぇ…今日はディヴァイ

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今日喰ったモノ。朝：ウインナーパイ、サンドイッチ昼：おにぎり２こおやつ：飴、スナック菓子夕：巻きずし…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重：92キロ日テレ水卜アナが４人目走者、アンカーいとうあさこhttps://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=8&f

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今日喰ったモノ。朝：おにぎり２こ昼：ラーメン（替え玉３回）、チャーハン、ギョウザ夕：冷麵、唐揚げ…今年初冷麵？本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日はボードゲームサークルサイヤニヤの日〜。デクリプト、ヘンゼルかグレーテル、

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今日喰ったモノ。夜食：カップそば、おにぎり朝：菓子パン３つ昼：タマカツドッグ、チキン南蛮ドッグ、焼きそばパンおやつ：チーズナポリ…炭水化物。本日の運動量：なし今日の体重：92キロ■「ここで優勝できないのが、星稜。大好き」松井秀喜さん(朝日新聞

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今日喰ったモノ。ブランチ：豚丼、焼きビーフン、フランクフルト、揚げ鶏、春巻き夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、八宝菜、煮物、みぞれ和え、漬物…いつもの。本日の運動量：なし今日の体重：91キロさて外装工事も終わり、そろそろ玄関の前に雨用自

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今日喰ったモノ。朝：サンドイッチ、ウインナーパイ昼：おにぎり２こ…シンプルｗ本日の運動量：なし今日の体重：9１キロさて先日「マモノスイーパー」という変則マインスイーパーを見つけて時間泥棒だった、という日記を書きましたがさらにヤバいものを見つ

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今日喰ったモノ。朝：ウインナーパイ、サンドイッチ昼：おにぎり2個おやつ：飴…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて昨日自然の中でゆったり寝て英気を養ったわけですが……油断しまくってほとんど虫よけを使わなかった結果…今現在猛烈に痒い

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今日喰ったモノ。朝：塩パン、焼きそば、ソーセージ昼：カレー、そうめん、焼き肉夕：揚げそば、ギョウザ、シュウマイ、野菜炒め…満腹ｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日は山会2日目〜…ゲームもせず無為にほとんど寝て過ごしてしまった…ｗや

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今日喰ったモノ。夜食：カップラーメン、ポテチ朝：菓子パン3つ昼：チャーハン、チキン南蛮、サンドイッチ、海老カツサンドおやつ：菓子パン2つ夕：バーベキュー…満腹w本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日は毎年恒例の山会〜。川遊びとボードゲー

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今日喰ったモノ。ブランチ：豚丼、野菜炒め、フランクフルト、揚げ鶏、春巻き、ハンバーガーおやつ：ヨーグルト、クッキー夕：職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、魚フライ、酢の物、煮物、漬物…味薄いな、セブンイレブンの野菜炒めw本日の運動量：なし今日

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今日喰ったモノ。朝：調理パン３つ昼：サンドイッチ、おにぎり３こおやつ：チョコ、ポテチ夕：ヨーグルト…買いすぎたｗ本日の運動量：なし今日の体重：90キロ結局一番うまい「缶ビール」ランキングhttps://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=45&from=diary

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今日喰ったモノ。朝：サンドイッチ、ウインナーパイ昼：おにぎり２こおやつ：チョコ菓子…残業で我慢しきれなかったｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて本日付けをもって41歳となりました。本厄ド真ん中！ｗそんな今日仕事でしたが職場からのプレゼン

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今日喰ったモノ。朝：サンドイッチ、ウインナーパイ昼：おにぎり２こおやつ：平家パイ…レーズン美味いよね？ｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさてよさこい祭も終わった高知市内…日勤で出勤し、いつものコンビニで昼飯調達してると…この時間そこそこ

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今日喰ったモノ。ブランチ：豚丼、焼きビーフン、フランクフルト、揚げ鶏、春巻きおやつ：レーズンサンド夕：パスタ、野菜炒め…セブンイレブンのものしか喰ってねぇｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今のマンションに住み始めて10年以上…この前マ

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今日喰ったモノ。夜食：カップそば、スナック菓子、朝：菓子パン３つ昼：巻きずし、カップ焼きそば、焼き鳥、とりかわせんべい夕：焼肉屋「焼肉きんぐ」でいろいろ。…がっつりｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさてよさこい祭りで盛り上がる高知市内。

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今日喰ったモノ。ブランチ：パスタ、フランクフルト、揚げ鶏、春巻きおやつ：ポテチ夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、煮魚、酢の物、ナス煮、漬物…期間限定のコンソメパンチ味、カレーの味が…w本日の運動量：なし今日の体重：92キロ■長距離ドライ

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今日喰ったモノ。朝：ウインナーパイ、サンドイッチ昼：おにぎり、サンドイッチおやつ：飴夕：BBQ…ごちそうさまでした！本日の運動量：なし今日の体重：9１キロさて今日は高知市納涼花火大会。運よくと夜勤ではなかったので、黒コン事務所で恒例のバーベキュ

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今日喰ったモノ。朝：メガマフィンセットフィレオフィッシュ昼：おにぎり２こ…おやつなかったｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて新シフトロック走法をほぼほぼ習得したといっていいほど走りこんでいるイニZEROｗ…いや、まだ壁にぶつけたり操作の甘

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今日喰ったモノ。朝：おにぎり２こ昼：豚丼、焼きビーフン、フランクフルト、揚げ鶏おやつ：チョコ菓子夕：カップ焼きそば、サンドイッチ２個、巻きずし…今日はしっかりｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて先月末あたり、1度献血センターに顔を出し

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今日喰ったモノ。夜食：カップそば朝：菓子パン３つ昼：ラーメン、ギョウザ、チャーハン、おでんおやつ：スナック菓子、ヨーグルト…夜勤明けの龍麺がくせになりつつあるなｗ本日の運動量：なし今日の体重：9２キロ■ハンディー扇風機が人気＝手軽さが追い風(

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今日喰ったモノ。ブランチ：豚丼、焼きビーフン、フランクフルト、揚げ鶏、春巻きおやつ：ヨーグルト夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、オムレツ、ポタージュスープ、ブロッコリー和え、漬物…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重：91キロ・さて先日

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今日喰ったモノ。夜食：鶏弁、焼きビーフン、フランクフルト、揚げ鶏、春巻き朝：ぶっかけうどん、てんぷら昼：ハンバーグ定食おやつ：チョコ菓子夕：焼き鳥さんでいろいろ。…がっつりｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日は第一日曜日のお休み…

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今日喰ったモノ。夜食：カップそば、チョコパイ朝：菓子パン３つ昼：スパイシービーフバーガーセット、マイルドチキンカレーバーガー、マックナゲットおやつ：バームクーヘン…新商品、まぁまぁ。本日の運動量：なし今日の体重：92キロ真の国民的ゲームだと思

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