mixiユーザー(id:2063827)
日記一覧
- イニDAC日記・うーむ…w
- 2022年03月31日22:40
今日喰ったモノ。ブランチ：炊き込みご飯、サラダ、味噌汁ブランチ：チョコ、チョコパイ、レーズンサンド、スナック菓子夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、鶏ソテー、野菜炒め、ポテトサラダ…控えめ。本日の運動量：ブリガリアン・スクワット1セット
- パワーダウン…
- 2022年03月30日23:14
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、野菜炒め昼：サンドイッチ２こおやつ：チョコ、チョコパイ、レーズンサンド、パイの実、焼き菓子、ガム夕：炊き込みご飯、刺身、野菜炒め…食べ過ぎｗ本日の運動量：なし今日の体重：８４キロさて今日、帰ってきてから晩
- お役御免ｗ
- 2022年03月29日20:55
今日喰ったモノ。朝：カレー昼：のり弁おやつ：チョコ、飴、ガム、ロールケーキ、チョコパイ、ヨーグルト夕：ごはん、唐揚げ、揚げ出し豆腐、魚竜田揚げ…野菜がな…ｗ本日の運動量：ブルガリアン・スクワット１セット今日の体重：８４キロさて本日、年1回の
- 恐縮するわ…ｗ
- 2022年03月28日21:55
今日喰ったモノ。ブランチ：ごはん、みそ汁、焼きキャベツおやつ：チョコ、ドーナツ、菓子パン夕：鹿鍋、おじや…量的には…ｗ本日の運動量：自転車ロングライド1時間程度今日の体重：８４キロさて献血センターも献血確保のため、あれこれグッツなども作って
- ウチにあるのは…
- 2022年03月27日22:27
今日喰ったモノ。夜食：ざるそば、焼き魚朝：サンドイッチ昼：豚丼、豚皿、玉子おやつ：チョコ、チョコパイ、チョコ菓子、クレープ夕：パスタ、サラダ、ピザ、サラダ、オムライス…あきらかに食べ過ぎである！ｗ本日の運動量：なし今日の体重：８４キロ子ども
- なんか順繰りにやってんのか、これw
- 2022年03月26日23:04
今日喰ったモノ。ブランチ：パスタ、唐揚げおやつ：チョコ、チョコパイ、ヨーグルト、飴、ガム夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、煮魚、酢の物、ひじき煮…控えめ。本日の運動量：サーキットトレーニング(中級#1)2セット今日の体重：84キロ『週刊ビッ
- うーん？ｗ
- 2022年03月25日22:18
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、サラダ昼：サンドイッチ、おにぎりおやつ：チョコ、チョコパイ、せんべい、ガム夕：鹿鍋、おじや…何買うか考えてるうちに時間が無くなる昼…ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、ブルガリアン
- あらー…
- 2022年03月24日21:02
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、焼きキャベツ昼：パスタ、フランクフルト、春巻き、唐揚げおやつ：チョコ、チョコパイ、菓子パン夕：鹿鍋、おじや…テレビで見たのを試してみた焼きキャベツ、いいなｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）
- 春眠…？
- 2022年03月23日20:42
今日喰ったモノ。夜食：ざるそば、焼き魚朝：サンドイッチ昼：グラタン、パスタおやつ：チョコ、チョコパイ、チョコ菓子、ビスコ、ガム、菓子パン夕：野菜炒め、ハッシュドポテト、生ベーコン…近所のコスモスにスペースアポロ（バナナ味）が入荷されてんだよ
- 31周目！
- 2022年03月22日22:30
今日喰ったモノ。ブランチ：たこ焼きおやつ：チョコ、ヨーグルトカステラ、ガム夕：職場の給食・ごはん、鶏ソテー、白菜和え、煮物…お茶漬け素を持っていくの、忘れた！w本日の運動量：サーキットトレーニング(中級#1)2セット今日の体重：84キロさて、ペット
- たこパー！
- 2022年03月21日23:59
今日喰ったモノ。朝：牛丼、みそ汁昼：チャーハン弁当おやつ：いも天、蒸しパン、ガム夕：たこ焼きパーティーでいろいろ。…まんぷくｗ本日の運動量：なし今日の体重：８４キロさて今日は祝日、久しぶりにＧ−�兇気鵑舛任里竿啣颪粒�催ｗ今年初？ｗマイミクは
- ぐーたら。
- 2022年03月20日20:38
今日喰ったモノ。朝：五目ずし、野菜肉巻き、豚汁昼：焼きめし、野菜肉巻き、サラダおやつ：ドーナツ、芋けんぴ夕：牛丼…チョコ尽きてたｗ本日の運動量：なし今日の体重：８４キロさて昨日から親が泊っていっているのでメシもあるし、洗濯も早々に母がしてし
- 再びのｗ
- 2022年03月19日23:35
今日喰ったモノ。夜食：ざるそば、焼き魚朝：サンドイッチ、チョコパイ昼：パスタ、ピザおやつ：チョコ、ドーナツ、いちご大福、ヨーグルト、ガム夕：お寿司、鶏ソテー、マカロニサラダ…晩酌ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セット、サ
- 終わってしまったか…w
- 2022年03月18日22:06
今日喰ったモノ。ブランチ：グラタン、パスタ、フランクフルト、揚げ鶏、春巻きおやつ：チョコ、ヨーグルト、せんべい、クッキー、ガム夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、酢豚、ほうれん草和え、かぼちゃ煮、味噌煮…控えめ。本日の運動量：サーキット
- イニＤＡＣ日記・シーズン２！
- 2022年03月17日22:42
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、切り干し大根煮昼：おにぎり、サンドイッチおやつ：チョコ、チョコ菓子、エクレア、ガム夕：鹿鍋、おじや…昼のバランスの悪さ…ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、ブルガリアン・スクワット
- 身動きとれねぇ…
- 2022年03月16日21:51
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、きんぴらごぼう昼：パスタ、エビチリ、シュウマイおやつ：チョコ、菓子パン、バターロール、ヨーグルト夕：鹿鍋、おじや…久しぶりに鹿鍋。本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セット、サイドプランク・
- 懐かしいなｗ
- 2022年03月15日22:54
今日喰ったモノ。夜食：ざるそば、チョコパイ、エクレア朝：サンドイッチ昼：パスタ、唐揚げ、牛皿おやつ：チョコ、スナック菓子、チョコ菓子、ビスコ…晩酌ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セット、サイドプランク・リーチスロー左右４
- おっかねぇ…！w
- 2022年03月14日22:28
今日喰ったモノ。ブランチ：おでん、パスタおやつ：チョコ、ヨーグルト、クッキー、スナック菓子、ガム夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、マグロ山掛け、野菜炒め、茄子和え…控えめ。本日の運動量：サーキットトレーニング(中級#1)2セット今日の体重
- パワーダウン…
- 2022年03月13日22:08
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、玉子焼き昼；￥：おにぎり、サラダおやつ：チョコ、ガム、焼き菓子、菓子パン、ドーナツ、おかき、ピーナッツ夕：鶏鍋、おじや…やっぱりもも肉美味いな…ｗ本日の運動量：なし今日の体重：８４キロなんだかここ数日、体
- 新しい相棒。
- 2022年03月12日22:55
今日喰ったモノ。ブランチ：ハンバーグ2個、フライドポテト、マックナゲットおやつ：チョコ、ヨーグルト、菓子パン夕：回転寿司「スシロー」でいろいろ。…ごちそう日！ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、サイドプランク・リーチ
- こつこつと。
- 2022年03月11日22:09
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、鯖缶昼：おでんおやつ：チョコ、ヨーグルト、菓子パン夕：鶏鍋、おじや…控えめ。本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）3セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット、変則腹筋「ロシアン・ツイスト
- これはこれでよくない気がするｗ
- 2022年03月10日23:37
今日喰ったモノ。夜食：カップラーメン朝：サンドイッチ昼：ラーメン、ギョウザ、チャーハン、おでんおやつ：チョコ、ヨーグルト、飴、ガム…リベンジ！ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セッ
- 昼飯問題w
- 2022年03月09日23:12
今日喰ったモノ。ブランチ：おでん、グラタン、ハンバーグおやつ：チョコ、チョコ菓子、ヨーグルト、飴、ガム、シュークリーム夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、炒り豆腐、ほうれん草和え、きんぴらごぼう…おやつが多いw本日の運動量：サーキットト
- 内示。
- 2022年03月08日22:01
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、野菜炒め昼：おにぎり、サンドイッチおやつ：チョコ、チョコ菓子、せんべい、飴、ガム夕：豚鍋、おじや…しまった、シュークリームを食べ忘れてた…ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、サイド
- そろそろかな？
- 2022年03月07日20:17
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、ほうれん草和え昼：コンビニ弁当おやつ：チョコ、せんべい、ポテチ、ガム、パイの実夕：カレー…わりとガッツリ目ｗ本日の運動量：なし今日の体重：８４キロさて通勤途中の総菜屋さんのところと、家から北側に橋を渡って
- 何年離れたんだっけ…？ｗ
- 2022年03月06日21:09
今日喰ったモノ。朝：カップ焼きそば昼：菜飯、とんかつ、ささみフライ、南蛮漬け、野菜炒め、豆腐おやつ：チョコ、ヨーグルト、ワッフル、菓子パン夕：カレー、サラダ、とんかつ、ささみフライ、豆腐…わりとがっつり目ｗ本日の運動量：なし今日の体重：８４
- 春の嵐。
- 2022年03月05日21:32
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、きんぴらごぼう昼：おでん、焼き魚おやつ：チョコ、ドーナツ、クッキー夕：あんかけフライめん、揚げ餃子、唐揚げ…あんかけ熱い…ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セット、サイドプランク・リーチ
- もぉ！ｗ
- 2022年03月04日20:42
今日喰ったモノ。夜食：カップそば朝：サンドイッチ昼：パスタ、フランクフルト、春巻き、揚げ鶏おやつ：チョコ、ヨーグルト、ドーナツ…ジャンク！ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット、
- さすがに限界かw
- 2022年03月03日22:52
今日喰ったモノ。ブランチ：グラタン、おでんおやつ：ヨーグルト、チョコ、チョコ菓子、焼き菓子、ガム夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、刺身、煮物、サラダ…控えめ。本日の運動量：サーキットトレーニング(中級＃1)2セット今日煮体重：84キロさて財
- イニＤＡＣ日記・温故知新…！
- 2022年03月02日23:07
今日喰ったモノ。朝：ごはん、みそ汁、きんぴらごぼう昼：のり弁当おやつ：チョコ、せんべい、飴、ガム、ヨーグルト夕：豚鍋、おじや…豚鍋、妹に好評なのだが…ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、サイドプランク・リーチスロー左
