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日記一覧
- ねみぃ…
- 2021年02月28日22:22
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：おにぎり２こおやつ：チョコ、ガム、飴夕：ごはん、巻きずし、稲荷寿司、魚ソテー、ギョウザ、エビマヨ、野菜炒め…今日もちょっと晩酌ｗ本日の運動量：なし今日の体重：8２キロさて昨日は長距離運転の影響か
- 実は初めてだったりｗ
- 2021年02月27日22:46
今日喰ったモノ。ブランチ：サンドイッチ2個、おにぎり2個おやつ：エクレア、ケーキ、チョコ、タマカツドッグ夕：海鮮丼、アボガド、豚汁、ケーキ、ヨーグルト…ご馳走だったｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、(中級＃２)２セット
- 今日はサイタニヤ。
- 2021年02月26日23:48
今日喰ったモノ。夜食：カップそば、せんべい朝：チキンカツサンド昼：豚カルビ弁当、焼きビーフン、フランクフルト、揚げ鶏、春巻きおやつ：チョコ、ホットケーキ、クレープ夕：ラーメン、チキンステーキ、サイコロステーキ…がっつりｗ本日の運動量：なし今
- うーむ…w
- 2021年02月25日22:56
今日喰ったモノ。ブランチ：トースト、野菜炒め、味噌汁おやつ：チョコ、焼き菓子、せんべい、ガム夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、卵とじ、煮物、酢の物…わりと野菜。本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃1）3セット、ストレッチ、腿上げ
- 今年は…
- 2021年02月24日21:07
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：おにぎり２こおやつ：チョコ、チョコ菓子、せんべい夕：鹿鍋、おじや…おやつ食べ過ぎた…本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット、腿上げ30回、ストレッチ今日の体
- フラグｗ
- 2021年02月23日22:04
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：おにぎり２こおやつ：チョコ、せんべい、ガム夕：回転ずし「スシロー」でいろいろ。…ガムってカロリーあるんだったっけ…？本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット
- ゆっくり。
- 2021年02月22日21:04
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：ごはん、鮭ソテー、きんぴらごぼうおやつ：チョコ夕：ごはん、野菜炒め、鶏チーズ巻き揚げ、サラダ…休みだけど3食。本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット、腿上
- 食べ過ぎだ…ｗ
- 2021年02月21日22:30
今日喰ったモノ。夜食：カップそば、チョコ菓子朝：サンドイッチ、おにぎり昼：ごはん、味噌汁、おじや、刺身、酒ソテー、サラダ、きんぴらごぼうおやつ：チョコ夕：餃子、コロッケ、鶏チーズ巻き揚げ、刺身、野菜肉巻き…野菜も食べたはずだが…ｗ本日の運動
- 無気力…
- 2021年02月20日21:51
今日喰ったモノ。ブランチ：カップ焼きそば、チーズナポリおやつ:チョコ、菓子パン、ミルクレープ夕:職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、煮魚、きんぴられんこん、白菜和え味噌汁…ジャンク…w本日の運動量：なし今日の体重：82キロさて昨日からどーにも気
- イニZERO日記・新情報…！
- 2021年02月19日22:32
今日喰ったモノ。ブランチ：豚カルビ弁当、おでんおやつ：チョコ夕：カレー（トッピング：ビーフカツ）…配達してもらったけど思ってたほど冷めてないなｗ本日の運動量：なし今日の体重：8２キロさてイニZEROの次のバージョン、イニシャルD・ジ・アーケード（
- さっびい…！ｗ
- 2021年02月18日22:13
今日喰ったモノ。夜食：カップそば、せんべい朝：サンドッチ昼：パスタ、フランクフルト、揚げ鶏、春巻きおやつ：チョコ、ドルチェ夕：味噌汁、ひもの…軽く晩酌。本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット、ストレッ
- バター。
- 2021年02月17日22:26
今日喰ったモノ。ブランチ：トースト、野菜炒め、味噌汁おやつ：チョコ、ガム、クッキー夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、豚のピタカ、酢の物、みぞれ和え…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重：82キロさて朝ご飯は断然トースト・パン派のGー�兇�
- やれやれ…
- 2021年02月16日21:39
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：おにぎり２こおやつ：チョコ、クッキー、ガム夕：鹿鍋、おじや…軽く晩酌。本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット、腿上げ30回、ストレッチ今日の体重：8２キロ実
- ラジコの功罪？ｗ
- 2021年02月15日22:04
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：おにぎり２こおやつ：チョコ、ポッキー、ガム夕：鹿鍋、おじや…チロルチョコ食べ過ぎた…本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット、ストレッチ、腿上げ30回今日の体
- 満足ｗ
- 2021年02月14日22:03
今日喰ったモノ。朝：トースト、味噌汁、サラダ昼：おにぎり２こおやつ：チョコ、ガム夕：焼肉屋「牛角」でいろいろ。…ガム嚙み過ぎて顎痛ぇ…ｗ本日の運動量：なし今日の体重：8２キロさて今日はマイミクゴトーさんに誘われて夕飯は焼肉にいくことに
- 情熱の赤い薔薇。
- 2021年02月13日22:00
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：おにぎり２こおやつ：チョコ、クッキー夕：鹿鍋、おじや、タマカツドッグ…1日早いバレンタインデーをいただきましたｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット、腿
- 今日は穏やかだったんだが…
- 2021年02月12日22:57
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：パスタ、おでんおやつ：チョコ、菓子パン２つ、ドルチェ夕：鹿鍋、おじや…「ピーチ姫のドルチェ」といいつつ全部いちごでピーチ入ってないじゃん…ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セッ
- 近状。
- 2021年02月11日23:06
今日喰ったモノ。夜食：カップそば、せんべい朝：サンドイッチ昼：ラーメン、ギョウザ、チャーハン、おでんおやつ：チョコ、ガム夕：サンドイッチ、チキンステーキ…麺固めにしてもあんまり変わんなかったなｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１
- 特訓！w
- 2021年02月10日22:34
今日喰ったモノ。ブランチ：トースト、野菜炒め、味噌汁、卵焼きおやつ；チョコ、福豆、ガム夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、蟹玉、サラダ、酢の物…今日も食費節約！w本日の運動量：なし今日の体重：82キロさて昨日はやすみ…先日のスピード違反に
- ご冥福をお祈りいたします。
- 2021年02月09日21:18
今日喰ったモノ。朝：トースト、サラダ、味噌汁昼：調理パン２こおやつ：チョコ、菓子パン、エクレア夕：鹿鍋、山芋サラダ、おじや…軽く晩酌。本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、サイドプランク・リーチスロー左右４セット、変則腹
- あらこれ…
- 2021年02月08日21:18
今日喰ったモノ。夜食：カップそば、せんべい朝：サンドイッチ昼：カレー、サラダおやつ：チョコ夕：カレー、味噌汁…備蓄食料万歳ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット、腿上げ30回、ストレッチ今日の体重：8
- 長らく見てなかったなぁ…
- 2021年02月07日22:17
今日喰ったモノ。朝：調理パン3個昼：おこわ、唐揚げ、カキフライ、サラダ、角煮おやつ：チョコ、菓子パン2つ夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、焼き魚、煮物、サラダ、味噌汁…明らかに過食！w本日の運動量：なし今日の体重：82キロ萩本欽一、仮装大
- またか！ｗ
- 2021年02月06日22:28
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：おにぎり２こおやつ：チョコ、せんべい、福豆、ガム夕：鹿鍋、おじや…余るもんだな、福豆ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット、腿上げ30回、ストレッチ今日の
- ぐったり…
- 2021年02月05日20:52
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：豚カルビ弁当、おでんおやつ：チョコ夕：鹿鍋、おじや…控え目。本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セット、変則腹筋「ウィンドシールド・ワイパー」４セット、サイドプランク・リーチスロー
- 引退…じゃ、ないじゃんｗ
- 2021年02月04日21:28
今日喰ったモノ。夜食：カップそば朝：おにぎり２こ昼：ハンバーガー2個、フライドポテト、マックナゲットおやつ：チョコ、クッキー夕：味噌汁、福豆…期間限定品に弱いｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１）３セット、変則腹筋「ウィンドシー
- イニZERO日記・いよいよか…
- 2021年02月03日23:08
今日喰ったもの。ブランチ：サラダ、トースト、味噌汁おやつ：チョコ、ガム夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、酢どり、煮物、ほうれん草あえ…今日も食費0w本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃1）3セット今日の体重；82キロさて今春には新バ
- 厄落とし？ｗ
- 2021年02月02日23:11
今日喰ったモノ。朝：ごはん、味噌汁、サラダ昼：肉まん2個、豚カルビ弁当おやつ：チョコ、チョコ大福、エクレア夕：鶏鍋、おじや、福豆…節分なんだけど豆のみｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、（中級＃２）２セット、腿上げ30
- 「口は生きるの一丁目。」
- 2021年02月01日22:27
今日喰ったモノ。朝：ごはん、サラダ、味噌汁昼：おにぎり２こおやつ：チョコ、ガム夕：鶏鍋、おじや…おやつ食わないとわりと午後しんどくなってくるね…ｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（初級＃１）４セット、変則腹筋「ウィンドシールド・ワイパー
