今日喰ったモノ。夜食：カップそば、おにぎり、チョコ朝：菓子パン２つ昼：きんぴらレンコン夕：サラダ、サラダチキン、サラダサーモン…サラダチキン系の商品を初めて頂いた。本日の運動量：腿上げ３０回、ストレッチ、サーキットトレーニング（初級）３セッ

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