５時頃起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとチーズ、サラダとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。隣の人からもらい物が玄関においてあった。ふれあいセンターで新聞を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。互助組

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