雑感１−９

６時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、チーズ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ヨーグルトメーカーでＲ−１で9時間ほどかけてヨーグルトができていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。